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沒干勁、不想努力、不想去公司怎么辦？其實(shí)可能不是你不給力，而是你已經(jīng)燃燒殆盡，本文作者、程?hào)|認(rèn)為，不讓自己走向燃燒殆盡，及早預(yù)防才是最好的方式，解析行為的4大根本動(dòng)機(jī)：欲望、恐懼、理想、信念，并給出建議心法。

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對(duì)想努力卻提不起干勁的人來(lái)說，找出自己究竟是為何而戰(zhàn)是很重要的，這個(gè)目標(biāo)必須非常明確，不能夾雜著迷惘與困惑，這樣才不會(huì)在壯大火種的時(shí)候，因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)小小的困難，就再次陷入燃燒殆盡的窘境之中。

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努力的理由與目標(biāo)能夠邏輯自洽也是非常重要的，兩者有所相關(guān)才能指引出具體且明確的道路，不會(huì)在努力到一半時(shí)突然迷失自我。

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工作時(shí)一定會(huì)遇到難受或不順利的時(shí)候，輕輕松松就能賺到大把鈔票這種好事情，很遺憾地并不存在。

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在職場(chǎng)遭遇巨大的失敗、不論多么努力都得不到回報(bào)、對(duì)于上司的指示與職場(chǎng)的方針發(fā)自內(nèi)心的不能接受，或是苦于一味被拖累，毫無(wú)幫助的人際關(guān)系……

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或是綜上所述，除此之外的其他各種倒霉事，都是人生中會(huì)不斷遇到的。

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但是對(duì)于知道自己為何努力的人來(lái)說，不管是痛苦或是不合理的事情，都不會(huì)讓他感到挫折或是燃燒殆盡。

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跨越眼前的困境，化悲憤為力量，就能護(hù)住內(nèi)心的火種不斷前行。

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為了順利燃燒，名正言順是必要的

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人生是為了什么而努力，會(huì)隨著不同的價(jià)值觀而得出不同的結(jié)論。

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雖然有人會(huì)說：工作就是為了養(yǎng)家糊口罷了。但理由這么單純的人應(yīng)該還是占少數(shù)吧。

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我試圖分析人類行為的根本動(dòng)機(jī)，歸納出以下四個(gè)要素：

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1.欲望：想要變得有錢、想從別人身上得到想要的東西、想要有異性緣、想出人頭地、想獲取名聲等等，透過物質(zhì)上或社會(huì)上等各方面滿足自己。

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2.理想：想要成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用、對(duì)所屬的組織有所貢獻(xiàn)的人等等，想要實(shí)現(xiàn)希望與目標(biāo)的類型。

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3.信念：想幫助有困難的人、想端正風(fēng)氣、想讓更多人臉上出現(xiàn)笑容、想讓人們彼此不再謾罵與口水戰(zhàn)等等，想踏上正確的道路。

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4.恐懼：害怕被別人討厭、被當(dāng)成笨蛋、成為失敗者、失去工作或地位等等，為了遠(yuǎn)離這些恐懼的自我保護(hù)。（自卑感與精神創(chuàng)傷也屬于這個(gè)范疇）

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以上這四個(gè)要素，都或多或少存在于每個(gè)人心中。

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想要仕途順利之后賺大錢，或是得到社會(huì)上多數(shù)人的肯定等等，我們心中充滿著各種欲望。

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欲望是強(qiáng)大的動(dòng)力，也是動(dòng)機(jī)的來(lái)源，擁有欲望絕對(duì)不是一件錯(cuò)事。

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但，欲望太過強(qiáng)烈的話就要小心了。

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永無(wú)止盡的欲望會(huì)讓我們?cè)跓o(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)帶來(lái)不滿與焦慮，徒增多余的壓力。

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同時(shí)欲望也反映了我們內(nèi)心的自私與占有欲，一不小心就會(huì)導(dǎo)致與他人的摩擦或沖突，進(jìn)而引發(fā)問題帶來(lái)壓力。

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這四個(gè)要素同時(shí)具備轉(zhuǎn)變成恐懼的可能性。

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例如失敗的話我該怎么辦？、或許我已經(jīng)成為過街老鼠，人人喊打了。這一類的不安幾乎每個(gè)人都會(huì)碰到，甚至有些人就算一直處在成功的人生當(dāng)中，卻依然被害怕失敗的陰影壟罩著，內(nèi)心充滿壓力。

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但這些也是促使我們成長(zhǎng)的一部份要素，不是說因?yàn)榭謶质秦?fù)面因子，我們就要將其舍棄，要注意的是我們不要被恐懼所局限，害怕他人眼光而畏首畏尾就好。

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持續(xù)處在欲望與恐懼的漩渦之中，會(huì)因身心俱疲最終變得燃燒殆盡（燃燒不完全或無(wú)法燃燒）。

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欲望、恐懼、理想、信念之間的平衡很重要

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為了不讓自己的努力走向燃燒殆盡，取得以上四個(gè)要素的平衡點(diǎn)是很重要的，將其串連成一句話來(lái)說就是：

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在不被（1.欲望）與（2.恐懼）壓倒的情況下，建立起自己的（3.理想）與（4.信念）。

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舉例來(lái)說：當(dāng)被其他人拜托幫忙時(shí)，被欲望（想得到回報(bào)）與恐懼（害怕搞砸）影響的人，就容易陷入為什么要找我？或我不想浪費(fèi)自己的時(shí)間的想法，變得焦慮而感受到壓力。

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相對(duì)的，想要為他人盡一份心力的人，就會(huì)憑著理想與信念毫不猶豫答應(yīng)。

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在職場(chǎng)上打拚的人也是，如果只想著讓自己的努力被人看見，很容易因?yàn)楸缓鲆暥粷M，導(dǎo)致失去對(duì)工作的熱忱。

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也就是說，真正想成為對(duì)社會(huì)有用的人，是不會(huì)因?yàn)樯纤净蚬緵]有看見他的貢獻(xiàn)就感受到挫折，支撐他的動(dòng)力來(lái)自于自身的理想。

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在工作生涯里，大多數(shù)努力工作的人都是為了得到正面的評(píng)價(jià)，這當(dāng)然不是什么不好的事情，但期望落空時(shí)卻會(huì)折磨他們的內(nèi)心。

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對(duì)此我的建議是：不要在意評(píng)價(jià)，重要的是成果。

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評(píng)價(jià)這種東西是非常主觀的，你無(wú)法控制他人的想法，因?yàn)榕Σ槐豢匆姸垓v自己，把上司與環(huán)境的因素化作自我苛責(zé)或怨天尤人，不論最后歸咎于自身或是他人，這種極端的想法既沒有幫助也徒增煩惱。

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不過成果是很難產(chǎn)生實(shí)感的，就算東西銷量很好，除非感受到顧客的反應(yīng)都很好、透過這次工作讓我成長(zhǎng)了、這份經(jīng)驗(yàn)帶給我前進(jìn)的動(dòng)力，有這些具體的回饋才能看見自己辛苦的結(jié)晶。