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若職場人際關系不佳，可能會對工作或心理健康帶來不良影響，有幾點改善人際關系不佳的建議。

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人的一生有三分之一時間在工作，于職場中所遇到的人可能形形色色，有不同個性或工作方式，所以若職場人際關系不佳，可能會對工作或心理健康帶來不良影響。當人際關系出問題時，要如何解決這個難題，讓自己在工作上如魚得水，筑招網(wǎng)小編介紹以下建議期能改善不佳的人際關系：

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一、溝通能力：

改善人際關系的首要關鍵，就是善于溝通，可以嘗試與關系不佳的同事，打開心胸，誠實同開放的進行對話，有利于了解彼此的想法和立場。

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二、尋求共同之處：

嘗試找出你和同事之間的共同興趣或目標，這有助于彼此關系的連接，在話題上能搭得上線。

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三、展現(xiàn)適時的幽默：

適時地運用幽默，有助于緩解劍拔弩張的緊張局面，讓對方的情緒能降溫，但必須確保你的幽默不會冒犯或引起誤會，進行造成反效果。

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四、尊重差異：

每個人的價值觀和想法都不盡相同，要學會尊重彼此的差異，避免不必要的爭論。

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五、建立團隊精神：

盡量多參與團隊活動、分享各自的知識和經(jīng)驗，都有助于建立更好的合作關系。

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六、避免八卦和負面情緒：

避免加入八卦和負面的談論話題，這可能會讓人際關系更加惡化，對改善關系亳無幫助，可能會加劇人際關系的問題。

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七、尋找解決方法：

如果關系持續(xù)惡化，你可以考慮與上級主管或人資討論可能的解決方法，例如申請調(diào)動部門或轉(zhuǎn)移工作位置。

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八、解決沖突：

如果發(fā)生沖突，不要避免它；相反，嘗試以冷靜的態(tài)度討論問題，尋找解決方案。

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九、尋求支持：

如果情況變得無法處理，可以尋求協(xié)助，如上級主管、人力資源部門或?qū)I(yè)心理咨詢師，千萬不要自己一人困在泥淖中，愈陷愈深。

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整體來說，遇到問題時要保持冷靜和理性，并且在解決問題時以建設性的方式處理，不論是改善現(xiàn)有的人際關系或調(diào)節(jié)新的工作環(huán)境，持續(xù)努力都是關鍵。