身邊有越來越多人前來咨詢，也因此聽到在各種職場上的辛酸點(diǎn)滴，其實(shí)每次聽到這些故事我都會(huì)很有同感，因?yàn)槲乙苍?jīng)長達(dá)多年被這個(gè)問題困擾很久，不曉得為什么曾經(jīng)的工作動(dòng)力消失了？

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套一句我快離職前最常跟同事講的一句話就是：我心已死... (當(dāng)時(shí)就是真的覺得對一切事物都變得無感，對于公司的任何變動(dòng)都無所謂了呈現(xiàn)放棄的狀態(tài))

而我整理最常見的案例，發(fā)現(xiàn)大家會(huì)開始失去工作動(dòng)力的狀況大概就是以下幾點(diǎn)：

1?? 不滿意工作環(huán)境
2?? 缺乏挑戰(zhàn)性成長
3?? 不公平的對待
4?? 工作生活不平衡
5?? 職涯迷茫倦怠
6?? 工作一成不變

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工作占了我們生活時(shí)間的大半，不少人會(huì)認(rèn)為有錢就會(huì)有動(dòng)力，或者是說有錢就可以妥協(xié)(我以前也是這么想)，但其實(shí)后來發(fā)現(xiàn)，當(dāng)基本薪資被滿足后，要持續(xù)做一份工作單靠錢是無法長久維持的，關(guān)鍵在于我們的內(nèi)在需求是否有被滿足！

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可以用一個(gè)簡單的公式來理解

?工作動(dòng)能= 成長發(fā)展Ｘ 工作待遇X 生活目標(biāo)

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一、有梯度的成長發(fā)展
人們渴望在工作中獲得新的知識(shí)，當(dāng)工作開始變得單調(diào)無趣，學(xué)不到新東西時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮，擔(dān)心自己失去競爭力，反之如果難度太高超過負(fù)荷也會(huì)造成反效果，或是長期處于太高壓狀態(tài)會(huì)影響身心平衡

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二、合理的工作待遇
我們投入大量時(shí)間和精力于工作，自然希望能夠獲得對應(yīng)的回報(bào)，能夠激勵(lì)我們持續(xù)努力，若長期感受不到價(jià)值，動(dòng)力將逐漸消失，這里不單純只有指錢，而是包含與同事主管之間的相處，例如很多職場PUA都是不太合理的，如果持續(xù)忍耐把不滿壓抑在心里，這種情感最終可能變成情緒的包袱

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三、平衡的工作生活目標(biāo)
保持工作與個(gè)人生活的平衡是重要的。擁有足夠的時(shí)間去追求興趣、陪伴家人和朋友，維持心靈的平靜與充實(shí)，才能找到努力工作的意義。同時(shí)，明確的職涯規(guī)劃也是關(guān)鍵，它能讓我們知道自己正朝著什么方向前進(jìn)，保持動(dòng)力。

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這三個(gè)面向基本上是缺一不可，當(dāng)時(shí)理解這之間的關(guān)聯(lián)后重新找工作時(shí)，我就把它當(dāng)成是我的底線絕對不能妥協(xié)，也因?yàn)檫@樣排除掉很多不適合自己的工作，并找到真正可以讓自己有熱忱的職涯方向，以上給大家參考，希望每個(gè)人都能找到自己的工作動(dòng)力與熱情。

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如果你有符合以下的現(xiàn)況，并且想解決的

? 工作壓力大：面臨工時(shí)長，無法花更多的時(shí)間做自己想做的事
? 缺乏工作滿足感：你覺得自己的工作無趣，沒有滿足感
? 沒有能力：想培養(yǎng)專業(yè)技能來提升收入，但不清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)

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