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?筑招網(wǎng)資深講師蘇文博：我可以明確地告訴你，“害怕”是一種與生俱來(lái)的本能，也是一種對(duì)自己的坦誠(chéng)。

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所以，我認(rèn)為“害怕”的你，或多或少都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)自己的思想而失去了很多機(jī)會(huì)；又或是，一個(gè)性情溫和、和藹可親的人，會(huì)被誤解成“陰郁憂郁”的人？這樣的經(jīng)歷，會(huì)不會(huì)讓你產(chǎn)生一種想要改變自己性格的沖動(dòng)？

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接下來(lái)要請(qǐng)你磨練的三個(gè)重點(diǎn)，不是讓你改變自己的性格。反之，它們可以讓你充分了解“害怕”的好處，，幫助你變成一個(gè)“害怕世界的社會(huì)精英”。首先，就來(lái)試著達(dá)成以下三點(diǎn)吧

利用膽小的優(yōu)勢(shì)！應(yīng)對(duì)的3要訣

變得喜歡聽人說(shuō)話；
好好地和別人打招呼；
習(xí)慣說(shuō)辭自己的一句話話語(yǔ)。

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要成為“樂(lè)于傾聽”的人，你首先要有一種不遜于他人的“好奇”。這將使你對(duì)他人產(chǎn)生興趣，讓你享受“聆聽”的樂(lè)趣。“禮貌地問(wèn)好”，是為了讓你在第一次見到別人的時(shí)候，能夠給對(duì)方留下深刻的印象。只有這樣，你才有可能受到大家的歡迎。與其練習(xí)口才，還不如先禮貌地“問(wèn)好”。

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最后，形成一個(gè)與你相似的“一個(gè)句子”，就是把“感恩”、“充滿活力”這些積極的詞語(yǔ)列在關(guān)鍵詞上，再選擇一些“一句”作為自己的代名詞。

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這樣就夠了嗎？—看到這里，想必很多人都會(huì)有這樣的疑惑。

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在與人交談時(shí)，如果碰到不知道怎么回答的問(wèn)題，你只需要說(shuō)一句“太棒了”、“太好了”、“我不知道”、“難以置信”、“太好了”之類的話，就可以了。

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用我的話說(shuō)，就是“今天也是個(gè)好日子”（謝謝），“不灰心不放棄”（干勁十足），“就像打了雞血一樣”。請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心，這樣做是不是看起來(lái)很怪異。如果你能把以上這些方法中的任何一種應(yīng)用到你的生活中去，你就能擺脫“恐懼的桎梏”。

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回話這樣做，90%讓對(duì)方暢快說(shuō)

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不善言談的人，往往會(huì)絞盡腦汁地想辦法提高自己的“演說(shuō)能力”，所以很容易把注意力集中在“張嘴”上。然而，這樣的習(xí)慣還是改掉比較好。因?yàn)榕c人溝通時(shí)，有一半以上的時(shí)間，都是閉著嘴聽對(duì)方說(shuō)話的。

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雖然不擅長(zhǎng)說(shuō)話的人的確會(huì)需要磨練一些回話技巧，不過(guò)，與其把自己不擅長(zhǎng)的東西變成自己的長(zhǎng)處，還不如讓自己沉默寡言的人，學(xué)會(huì)傾聽。

就算你再怎么想要開口，一旦打斷了對(duì)方的話語(yǔ)，通常都不是什么好事。如果你覺(jué)得這個(gè)話題很無(wú)趣，你就會(huì)用“但是”、“和這個(gè)比起來(lái)”之類的話來(lái)?yè)屃苏勗挼闹鲃?dòng)權(quán)，那你就會(huì)被罵得狗血淋頭。只需稍加留意，便可發(fā)現(xiàn)，在真實(shí)世界中，確實(shí)存在許多“話癆”。

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這樣的人，無(wú)論說(shuō)什么，都會(huì)讓氣氛變得尷尬。這就是過(guò)度關(guān)注“演講”，選擇了錯(cuò)誤的交流方式。我想，“無(wú)所事事”對(duì)一個(gè)健談的人而言，肯定是一種折磨；但對(duì)于不善言辭的人來(lái)說(shuō)，這并不是一件壞事，相反，他們還能趁機(jī)觀察到別人的一舉一動(dòng)。

然而，那些人所說(shuō)的話，真的有觸動(dòng)到你的內(nèi)心嗎？

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就算一開始也許會(huì)投以憧憬的眼光，一邊在心里大感欽佩、一邊聆聽，但時(shí)間拉長(zhǎng)之后，往往會(huì)因內(nèi)容過(guò)于僵硬而逐漸提不起興致，甚至還可能因?yàn)樵掝}太深?yuàn)W、講述得過(guò)度完美而覺(jué)得無(wú)聊。

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事實(shí)上，這些看似完美演講者的人，說(shuō)起話來(lái)都意外地很難被人深刻留在記憶當(dāng)中。可見光是擁有知識(shí)，并不足以構(gòu)成一個(gè)人的魅力。太過(guò)有條有理的言談方式，更會(huì)因?yàn)檫^(guò)于理想而讓人感覺(jué)不到誠(chéng)意。

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這樣口若懸河、一味地說(shuō)著自己想說(shuō)的話事實(shí)上，這只是一種“口頭上的推銷”。根本不顧及聽眾的感受，只是按照自己的節(jié)奏，繼續(xù)說(shuō)下去，換做是任何人，都會(huì)覺(jué)得難以忍受——這種情況，對(duì)于沉默寡言的人來(lái)說(shuō)，是很少見的。

也就是說(shuō)，一個(gè)說(shuō)話不自信的人，往往會(huì)說(shuō)出一句意味深長(zhǎng)的話，而且，他也有“善于交流”的資格。請(qǐng)你務(wù)必要先理解這個(gè)事實(shí)—能夠緊緊抓住人心的，都是那些以真切的言語(yǔ)，坦承表現(xiàn)自己的人。