如果你的習(xí)慣動(dòng)作會(huì)將「負(fù)面情緒」傳達(dá)給對(duì)方，就像在自己胸前掛了一塊「請(qǐng)勿靠近」的牌子一樣。讓我們一起來看看，在對(duì)話中容易把「負(fù)面情緒」散發(fā)出去的幾個(gè)代表性「動(dòng)作」。


一、習(xí)慣性托腮

無論是在公司內(nèi)部或外部，只要是在桌上的商談及會(huì)議時(shí)，托腮都不是一個(gè)好習(xí)慣。雖然坊間已有不少關(guān)于禮儀的書里都有寫到這一點(diǎn)，可是實(shí)際上，還是有許多人喜歡托腮說話。有些人只用單手，有的人用雙手，風(fēng)格各異。

最近，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己在認(rèn)真聽對(duì)方說話的時(shí)候，會(huì)有托腮、身體往前傾的習(xí)慣。雖然自己也知道這樣不好應(yīng)該要改掉，可是在不知不覺中，還是會(huì)習(xí)慣性的做出這個(gè)動(dòng)作。

會(huì)有這種動(dòng)作其實(shí)是有理由的，因?yàn)槲冶旧碛辛?xí)慣性駝背的不良姿勢(shì)。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間必須面對(duì)電腦的人來說，他們的脊椎通常是彎曲的，背部呈圓形，也就是一般所謂的駝背。為了支撐向前傾的身體，使得我必須做出托腮的姿勢(shì)。當(dāng)然，把自己晾在椅子上托腮說話的姿勢(shì)，不在這里的討論范圍內(nèi)。

雖然每個(gè)人的體型和習(xí)慣各有千秋，但托腮這個(gè)動(dòng)作絕對(duì)是你的姿勢(shì)正在惡化的證據(jù)，因?yàn)橹挥檬种庵晤^部乃至身體的重量，身體便無法自由活動(dòng)，無法回到前面說的正確姿勢(shì)。


二、交叉手臂

這也是一個(gè)容易下意識(shí)就做出來的動(dòng)作。當(dāng)我們?cè)谒伎际虑榛蛎鎸?duì)一個(gè)重大的案子，許多人都會(huì)有反射性交叉手臂的習(xí)慣。但你們可知道，交叉手臂其實(shí)是一種防御性姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作是在告訴對(duì)方，你在保護(hù)自己，并且不會(huì)把事情全部如實(shí)交代出來。

當(dāng)感到不安時(shí)，人們會(huì)傾向用手或手腕去碰觸身體上的其他部位，借此獲得某種安心感。所以有人在心神不寧時(shí)，會(huì)用手去撫摸自己的臉頰，或是透過交叉手臂，讓手腕能碰到自己的胸口。然而這種安撫自己的動(dòng)作，看在對(duì)方眼里，就像是在對(duì)外昭告「我現(xiàn)在很不安」而已。

我們每個(gè)人其實(shí)都像一面「無限鏡」，自己的不安會(huì)影響到其他人，如果對(duì)方受到你的影響也開始不安，你看在眼里只會(huì)更加心慌意亂。倘若這是你所不樂見的負(fù)能量連鎖效應(yīng)，就不要在動(dòng)作上傳遞出不安信息。

所以當(dāng)你注意到自己又在交叉手臂時(shí)，就立刻松開雙手，然后做一些能讓自己放松的動(dòng)作。


三、點(diǎn)頭如搗蒜

當(dāng)我們?cè)诼爠e人說話時(shí)偶爾點(diǎn)個(gè)頭，表示我們理解對(duì)方在說什么，這么做能讓彼此之間的溝通更加順暢。

可是有些人頭部上下擺動(dòng)的速度之快，就像制作手搖飲料的機(jī)器一樣。他們甚至對(duì)自己說的話，也是點(diǎn)頭如搗蒜?；蛟S對(duì)他們來說，只點(diǎn)一次頭無法表達(dá)出自己的認(rèn)同，所以才發(fā)展出這種習(xí)慣。還有一些人，他們點(diǎn)頭幅度雖然沒有那么大，可是卻有在密集點(diǎn)頭的過程中，加上「嗯、嗯、嗯、嗯」這類「音效」的壞習(xí)慣。

動(dòng)作者本身因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)以為常了，不容易注意到自己的問題?？墒菑膶?duì)方的角度來看，帶來的印象卻可能是「太超過」或「不自然」，所以點(diǎn)頭次數(shù)還是點(diǎn)到為止就好。特別是手搖飲料機(jī)器型的激烈點(diǎn)頭，會(huì)讓人感到頭暈?zāi)垦?。還沒說話就覺得累了。

當(dāng)你要附和對(duì)方說的話時(shí)，記得要利用對(duì)話之間的空白和節(jié)奏感。也就是說，請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)話題結(jié)束、做結(jié)論或談到重點(diǎn)時(shí)才點(diǎn)頭。唯有當(dāng)你知道對(duì)方在說什么，才可能隨著談話的進(jìn)展用點(diǎn)頭表示理解。如果不是這樣，就只是傻傻的搖頭晃腦而已，對(duì)談話一點(diǎn)幫助也沒有。


四、身體搖搖晃晃

有些人會(huì)配合所在場(chǎng)合播放的背景音樂打拍子。如果今天你是單獨(dú)一人在享受音樂，當(dāng)然喜歡怎么做都行?？墒钱?dāng)你在和其他人對(duì)話時(shí)，隨著旋律搖晃身體既不自然，也不禮貌。

有些人不需要背景音樂，也可以憑著自己腦中的音符和節(jié)拍搖晃身體。我認(rèn)為這種行為顯然是沒有把心思放在對(duì)話上的證據(jù)，因此還是別做為妙。若你是個(gè)喜歡音樂的人，很有可能會(huì)在無意間配合旋律舞動(dòng)起來，這點(diǎn)還需多加留意。