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　　工作壓力太大、無(wú)法勝任工作需求、薪資太低，職場(chǎng)上的困擾不勝枚舉，除此之外，辦公室內(nèi)更有許多光怪陸離、令人哭笑不得的事情，你也有這些困擾嗎?職場(chǎng)專(zhuān)家提出5項(xiàng)最常面臨的困境與解方，讓你工作不憂(yōu)郁。

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　　「我的老板和我爸爸在交往」、「我在公司的圣誕節(jié)派對(duì)上揍同事」，聽(tīng)來(lái)光怪陸離的職場(chǎng)怪事，出現(xiàn)在許多辦公室內(nèi)，許多人被工作業(yè)績(jī)壓得喘不過(guò)氣，還得處理辦公桌周遭令人頭疼的「職場(chǎng)人際怪事」。

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　　職場(chǎng)將我們與平常根本不想來(lái)往的人聚集在一起，一旦碰到摩擦或不滿(mǎn)，臺(tái)面上，同事間會(huì)裝得很「和諧」;臺(tái)面下卻抱怨連連，只是讓職場(chǎng)生活更糟。

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　　職場(chǎng)專(zhuān)家、部落格“Ask a Manager”作者艾莉森.葛林(Alison Green)擁有超過(guò)10年職場(chǎng)顧問(wèn)經(jīng)歷與觀(guān)察，自然看過(guò)許多辦公室人際問(wèn)題?！都~約時(shí)報(bào)》(The New York Times)就整理葛林從多年經(jīng)驗(yàn)中，歸納出5項(xiàng)最多讀者曾向她抱怨的職場(chǎng)人際關(guān)系狀況與自保之道，讓在辦公桌前感到憂(yōu)郁的上班族，即便遇上怪事也能找到解方。

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　　1. 有些事情，你可以做出改變;有些則不行

　　若碰上人與人間的「緊張關(guān)系」，首先得先厘清狀況，有時(shí)候事情根本沒(méi)那么嚴(yán)重，只是你單方面「想太多」。但若「緊張關(guān)系」影響到工作氛圍、效率，就需要找人好好談?wù)劻?

　　若「辦公室文化」是問(wèn)題之一，就要從「與主管好好商量」做起，畢竟令人不適的工作環(huán)境較難處理，甚至一談到此話(huà)題的結(jié)論往往會(huì)導(dǎo)向「是否繼續(xù)留在這里工作」。葛林建議，別放棄溝通，唯有試著解決才能迎來(lái)改變。

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　　2. 碰到困擾你的重大問(wèn)題，勇敢說(shuō)出來(lái)

　　很多人總是垂頭喪氣地下班，因?yàn)樗麄冊(cè)诠ぷ髦信龅胶苤匾?、卻不敢說(shuō)出口的問(wèn)題，許多人擔(dān)心，一旦提出問(wèn)題將引起不必要的麻煩。

　　事實(shí)上，你必須誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己碰上的難題，并厘清它的影響程度，再進(jìn)一步分析可改變與無(wú)法改變的事物。若不這么做，你永遠(yuǎn)都無(wú)法做出好的抉擇。

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　　3. 帶著「適當(dāng)」又「中立」的語(yǔ)氣溝通

　　令許多上班族困擾的問(wèn)題為：「與我合作的同事不斷做出激怒或使我難過(guò)的行為，但跟他們商量卻擔(dān)心情況變得更糟?！棺罴训慕鉀Q方式就是帶著「適當(dāng)」且「中立」的語(yǔ)氣與他們商量，才不會(huì)造成尷尬的下場(chǎng)。

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　　4. 有些問(wèn)題雖然解決不了，但學(xué)到經(jīng)驗(yàn)

　　有些人會(huì)說(shuō)：「我已經(jīng)溝通過(guò)了，但問(wèn)題依然沒(méi)有解決。」事實(shí)上，透過(guò)溝通，你得知新的訊息：?jiǎn)栴}并不會(huì)解決，你可以做正確且更好的選擇。

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　　5. 遇到壞老板，能做的事情少之又少

　　若是你認(rèn)為老板的管理方式或人際關(guān)系處理方式，讓你覺(jué)得不舒服，可以試著和他溝通看看，除此之外，其實(shí)沒(méi)有更多的方法。同時(shí)，你還要考慮是否要繼續(xù)留在這里工作。

　　但如果你碰到的職場(chǎng)雇主問(wèn)題是違法的、不道德的，就該向最頂頭上司或人力資源部同事尋求協(xié)助。