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　　我們置身禮儀之邦，應(yīng)酬多少避不了。朋友相約、宴請(qǐng)客戶、同學(xué)聚會(huì)、生日聚餐、討債借錢、拉關(guān)系套交情??任何一個(gè)活動(dòng)都可以湊一個(gè)應(yīng)酬出來(lái)。很多人深陷其中，今天這個(gè)局，明天那個(gè)場(chǎng)，真是身不由己。 可這些應(yīng)酬不但耗費(fèi)時(shí)間、金錢，更傷害身體，影響和家人的感情。所以，睿智的人會(huì)有選擇地拒絕某些沒(méi)必要的應(yīng)酬。

　　但這對(duì)于討好者來(lái)說(shuō)，是個(gè)難題。很多時(shí)候，他們心里是抗拒的，可說(shuō)不出拒絕的話，最終點(diǎn)頭。 之所以不會(huì)拒絕，一是礙于情面，二是幻想著應(yīng)酬中多結(jié)交一些人，維繫自己的好人緣。 總之，是討好心理在作怪。

　　但幻想在現(xiàn)實(shí)面前很快就會(huì)幻滅，靠應(yīng)酬是換不來(lái)好人緣的，相反會(huì)搭進(jìn)去寶貴的時(shí)間和健康。 真正有本事的人從來(lái)不靠應(yīng)酬擴(kuò)展人脈、樹(shù)立形象、獲得好人緣，而是靠實(shí)力、靠才能。 酒桌上的推杯換盞、稱兄道弟，不知道透著多少虛情假意，茶涼人散后，有誰(shuí)會(huì)把我們記在心里，把說(shuō)過(guò)的話放在心里?

　　所以，放棄討好心理，對(duì)那些沒(méi)有意義的、虛華的應(yīng)酬該說(shuō)「不」就說(shuō)「不」吧，別為難自己，傷害自己。 如果礙于情面說(shuō)不出口，那就巧妙迂回地表達(dá)拒絕之意。

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　　1.藉口是最好的擋箭牌

　　「我最近感冒了，怕傳染給你們，下班還要去醫(yī)院。」、「今晚答應(yīng)陪老媽好好吃頓飯，好久沒(méi)和家人 一起吃飯了。估計(jì)她飯菜都煮好了，哪忍心告訴她不回去。改天吧，改天我請(qǐng)你們?！?、「真是不巧，老爸今天過(guò)生日，身為兒女的哪能缺席?」??

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　　2.幽默調(diào)侃地說(shuō)出拒絕的話

　　著名書法家啟功先生有一個(gè)有關(guān)拒絕應(yīng)酬的有意思的故事，那是二十世紀(jì)七○年代，很多人慕名來(lái)向他求教、求學(xué)，以至于每天門外都能聽(tīng)到不間斷的腳步聲和敲門聲，可想而知，啟功先生的工作、學(xué)習(xí)和生活受到很大的影響。他自嘲說(shuō)：「我就像是動(dòng)物園里供人參觀的大熊貓?！褂幸惶欤瑔⒐ο壬忌现馗忻?，躺在床上起不來(lái)，又怕有人敲門，還得接待，于是就在一張白紙上寫到：「熊貓病了，謝絕參觀;如敲門窗，罰款一元?！谷缓筚N在了大門上。來(lái)人見(jiàn)了這張紙，讀了這拒絕令，忍著笑悄然離開(kāi)。 啟功先生終于免受應(yīng)酬的叨擾，換得一天的清靜。

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　　3.實(shí)在無(wú)法拒絕應(yīng)酬，就給自己設(shè)置底線

　　對(duì)于公司里宴請(qǐng)客戶等應(yīng)酬，拒絕的難度恐怕較高。畢竟，一方面公司安排我們?nèi)?，也算是工作，不可隨便推辭不做;一方面很多應(yīng)酬的確有助于談業(yè)務(wù)、談?dòng)唵?，總之，談的話題離不開(kāi)工作。氣氛融洽了，人心靠近了，什么事情就都好辦了。

　　還有朋友之間的聚會(huì)，偶爾幾個(gè)談得來(lái)的朋友聚到一起，小酌一杯，聊聊心里話，增進(jìn)感情，也未嘗不可。類似應(yīng)酬實(shí)在推脫不掉，去是去了，但是，這里面也有可以說(shuō)「不」的地方。

　　比如說(shuō)我們可以不喝酒，我們可以不跟著喧鬧到后半夜。 一落座先聲明，自己對(duì)酒精過(guò)敏，最近正在吃藥，醫(yī)生嚴(yán)禁喝酒，脂肪肝、酒精肝身體不允許喝酒，等等，如此一說(shuō)，想必大家也不好意思太強(qiáng)人所難，非逼我們喝酒。

　　該說(shuō)的話說(shuō)過(guò)了，該闡明的先闡明了，該交流的也都交流了，覺(jué)得時(shí)間差不多了，就可以找個(gè)理由，提前告退。 這樣做就不用擔(dān)心別人不高興，也不用害怕就此失了人緣。不委屈自己，不讓自己不高興是首要的。若因?yàn)槲覀兊牟环钆憔筒桓吲d，就不跟我們來(lái)往了，這樣的朋友不交也罷。

　　拒絕不必要的應(yīng)酬，或者及早退出酒局，省出時(shí)間來(lái)多看看書、多學(xué)習(xí)技術(shù)、多給自己充電，以提升自己的能力和價(jià)值。 當(dāng)我們自身強(qiáng)大了，我們就是局，就是讓很多人奔著來(lái)應(yīng)酬的局。 而這些是應(yīng)酬給不了我們的。

　　所以，有討好心理的我們，從今天開(kāi)始別再做本末倒置的事，別再硬著頭皮去參加一個(gè)又一個(gè)毫無(wú)意義的應(yīng)酬， 應(yīng)酬換不來(lái)真朋友，換不來(lái)真正的事業(yè)有成。