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工作不合適、身心想休息、家人要照顧...離職的原因百百種，不過(guò)難的不是離職，而是結(jié)束一份工作后待業(yè)太久找不到工作怎么辦？日前有一名建筑人才小培在筑招網(wǎng)論壇發(fā)文抒發(fā)自己“裸辭后找不到工作”的焦慮心情，他示他從事信息工程系統(tǒng)相關(guān)工作，已有好幾年的時(shí)間，前陣子辭職后旅行了數(shù)個(gè)月，沉淀后開始找工作，卻找了三周都還沒(méi)找到，因而感到焦慮，認(rèn)為自己沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力了。

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文章一出后不少網(wǎng)友給予打氣，并提到自己的待業(yè)期休息了多久。網(wǎng)友認(rèn)為“不要著急，工作需要緣分的”、“裸辭后找了快7個(gè)月才找到比較適合的，存款還夠的話先緩緩，會(huì)等到好的機(jī)會(huì)的”，不少網(wǎng)友提醒“太急著找工作，小心找到垃圾職位”。

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也有許多有裸辭經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友分享自身經(jīng)驗(yàn)，建議小培待業(yè)期間首要是“要準(zhǔn)備好足夠備用金”，起碼要能支持1年以上的基本生活開銷，才有底氣慢慢挑選喜歡的公司及職位；其次是“保持作息正?！保灰?yàn)闆](méi)有工作而打亂生活節(jié)奏，除了到處吃喝玩樂(lè)、旅游等紓壓活動(dòng)，也要安排規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，以及進(jìn)修計(jì)劃，將身心靈調(diào)適到最佳狀態(tài)；最后要“確實(shí)記錄與控制待業(yè)期間的花費(fèi)及找工作排程”，才能從容不慌亂的面對(duì)下一份工作。

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根據(jù)筑招網(wǎng)調(diào)查顯示僅有27％建筑人才選擇裸辭，其余超過(guò)7成建筑人才都傾向“騎驢找馬”且走且看，確定有下一份工作后才會(huì)向原公司提出離職。至于辭職后多久還沒(méi)有找到新工作會(huì)感到焦慮？待業(yè)3～6個(gè)月占38％、待業(yè)2～3個(gè)月占24％、待業(yè)超過(guò)6個(gè)月占16％、待業(yè)1～2個(gè)月占22％。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間待業(yè)感到焦慮的最主要原因包含“害怕失去職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力、擔(dān)心下一份面試觀感不佳、緊急預(yù)備金不夠用”等。

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筑招網(wǎng)小編分析，有工作經(jīng)驗(yàn)的建筑人才，謀職期平均落在4～6個(gè)月，換言之，一但待業(yè)超過(guò)6個(gè)月的期限，對(duì)于求職者會(huì)造成莫大的心理壓力，擔(dān)心是否失去職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，且要同時(shí)面對(duì)預(yù)備金可能不夠用的窘?jīng)r。

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筑招網(wǎng)小編提醒現(xiàn)代人工作壓力大，上班族想要裸辭、讓身心好好休息無(wú)可厚非，但應(yīng)該得安排好后續(xù)有完善的謀職計(jì)劃，避免因心急而濫竽充數(shù)，勉強(qiáng)自己接受不滿意的工作，而可能掉入不斷裸辭、轉(zhuǎn)職的惡性循環(huán)中。

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隨著防疫措施松綁，民眾生活步調(diào)已逐漸回到常軌，國(guó)內(nèi)建筑行業(yè)市場(chǎng)升溫，反映在建筑招聘熱度上，根據(jù)筑招網(wǎng)資料庫(kù)顯示，統(tǒng)計(jì)至今年11月份有高達(dá)63.9萬(wàn)個(gè)工作機(jī)會(huì)，企業(yè)求才若渴，正是找工作的好時(shí)機(jī)，且即日起到2023年1月19日截止，只要透過(guò)筑招網(wǎng)投出簡(jiǎn)歷并且找到工作，滿三個(gè)月即可申請(qǐng)1萬(wàn)元獎(jiǎng)金，包括全職、兼職、工讀皆可參加該活動(dòng)，鼓勵(lì)待業(yè)中的建筑人才求職者勇于挑戰(zhàn)、開啟職涯新未來(lái)。

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