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筑招網(wǎng)小編的話：人生難免不如意，在職場上，失業(yè)的原因也有許多種。不論是「青年失業(yè)」還是「中年失業(yè)」，只要是「非自愿性」的失去工作，都會讓人十分困擾。一旦失業(yè)了，失去「收入」與「自信心」的種種挫敗感往往會接踵而至?！改贻p人失業(yè)」和「中年人失業(yè)」，所將面對的情況與因應(yīng)方式各有不同。如果你也正深陷相似的困境，別灰心，讓職場經(jīng)驗豐富的筑招網(wǎng)小編來告訴你該如何因應(yīng)這場「失業(yè)的挑戰(zhàn)」吧！想「重回職場」，這「5種心態(tài)」是關(guān)鍵，好好調(diào)整自己、重新出發(fā)，或許危機(jī)也有可能變成轉(zhuǎn)機(jī)哦！

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失業(yè)廣義上指當(dāng)我們有意愿并具有能力獲取工作、報酬時，卻找不到工作。經(jīng)濟(jì)學(xué)家把失業(yè)分為四種類型：

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(1)摩擦性失業(yè)：在找工作、轉(zhuǎn)換工作過程中，導(dǎo)致短期失業(yè)，例如大學(xué)畢業(yè)生求職潮。

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(2)季節(jié)性失業(yè)：有些產(chǎn)業(yè)容易受到季節(jié)性影響，所產(chǎn)生的失業(yè)情況，例如旅游業(yè)。

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(3)結(jié)構(gòu)性失業(yè)：因為經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)改變、生產(chǎn)技術(shù)進(jìn)步等因素，導(dǎo)致勞動供給無法配合勞動需求，例如農(nóng)業(yè)。

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(4)循環(huán)性失業(yè)：受到景氣循環(huán)的波動影響，公司無法達(dá)到預(yù)期利潤，進(jìn)而減少勞工雇用。

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實(shí)際上，大多數(shù)失業(yè)屬于非自愿性的，可能因為公司經(jīng)營困難必須資遣部份員工，個人績效低落無法為公司創(chuàng)造價值被革職，或公司無法獲利結(jié)束營運(yùn)等。然而，這次受害于COVID-19疫情擴(kuò)散，企業(yè)營運(yùn)大幅衰退、被迫采取裁員措施，不僅是經(jīng)濟(jì)崩盤帶來的影響，無法預(yù)估未來走向的不確定性，更讓企業(yè)采取更加保守征才策略，看起來今年我們必須面對的是全面性失業(yè)問題。

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如果你是年輕人，面臨失業(yè)時的憤怒應(yīng)該多于無助。

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如果你已屆中年，面對突來的失業(yè)窘境，頓時陷入茫然、絕望。

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建新主修結(jié)構(gòu)工程專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)入工程檢測公司擔(dān)任業(yè)務(wù)助理，主要負(fù)責(zé)處理客戶訂單、回復(fù)結(jié)構(gòu)檢測相關(guān)問題，大都是日常庶務(wù)性工作。這次公司因新冠疫情受創(chuàng)嚴(yán)重，多數(shù)訂單都被取消，工程師們無法協(xié)助客戶售后服務(wù)，已被告知留職停薪，最近他也接到資遣通知。建新說：「雖然薪水少、工作成就感低，但相對穩(wěn)定、沒有業(yè)績壓力；沒有一技之長，不知接下來我可以做什么工作？」

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好友佩宜是個人緣好、干練高階經(jīng)理人，闖蕩外資企業(yè)超過20年，專業(yè)、積極向上個性，工作算是一帆風(fēng)順。好景不常，公司因為業(yè)務(wù)改變進(jìn)行組織重整，佩宜首當(dāng)其沖。個性好強(qiáng)的她不愿接受新任主管指示，被迫離開現(xiàn)職，原本認(rèn)為憑借自身經(jīng)歷能很快找到下一份工作，但一晃半年過去，透過建筑獵頭協(xié)助換工作總是石沉大海，獲得回應(yīng)大都是年紀(jì)太大、薪水太高、沒有適合職缺。

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青年人一旦失業(yè)，要如何順利回到職場？

印象中，青年人就業(yè)狀況應(yīng)該比起中年族群來得樂觀些，事實(shí)不然，因為產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)改變、國內(nèi)接單國外生產(chǎn)、學(xué)非所用，自2008年金融海嘯過后，青年失業(yè)似乎已和景氣循環(huán)脫鉤。根據(jù)統(tǒng)計2019年全國失業(yè)率約3.7%，但20~24歲失業(yè)率卻高達(dá)12%，主要因為大學(xué)畢業(yè)生初入職場，穩(wěn)定性不足，經(jīng)常換工作。

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分析青年失業(yè)情況，資料顯示53%年輕人雖有工作機(jī)會，但因為「待遇太低」不愿屈就；有3成的人說「找不到想要的職業(yè)類別」，所以未能及時就業(yè)。另外，年輕人往往從事與景氣波動敏感行業(yè)例如餐飲、零售服務(wù)業(yè)，當(dāng)經(jīng)濟(jì)衰退時，就業(yè)機(jī)會大幅降低。

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身為青年人，你該如何突破失業(yè)困境，在此幾點(diǎn)建議：

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提早準(zhǔn)備失業(yè)準(zhǔn)備金

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坐吃山空最容易讓人心慌、手足無措，如果你必須支付房租、水電費(fèi)、生活費(fèi)用等，突然失業(yè)沒了收入該怎么辦？最佳的方式就是先存夠一年的生活準(zhǔn)備金。當(dāng)你能較從容面對日常生活，就不會亂槍打鳥，隨便找份工作糊口，到頭來還是換來換去，無法有好的職場發(fā)展。儲存失業(yè)準(zhǔn)備金永遠(yuǎn)不嫌晚，盡早準(zhǔn)備，讓你在面對失業(yè)時不陷入恐慌。

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重建自身價值

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設(shè)法從事有技術(shù)性、知識性、專業(yè)性的工作例如結(jié)構(gòu)工程、建筑設(shè)計、電氣工程等，有些年輕人會說：「我沒有相關(guān)經(jīng)驗，我沒有相關(guān)證照，我學(xué)的是語文，我沒有一技之長……」，當(dāng)你感到所學(xué)不足，就是進(jìn)修、學(xué)習(xí)新知識最好時機(jī)。利用這段在家空檔找出自己興趣、所長，利用線上學(xué)習(xí)，提升職場能力。

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運(yùn)用自身核心能力、競爭優(yōu)勢

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從事自己擅長的、有興趣的工作項目，你會愿意投入更多心力、時間進(jìn)修，你會期望自己越來越專業(yè)，并獲得主管賞識。雖然，具備高競爭性職場能力不能保證你不會被裁員，但能讓你較順利回到職場。

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培養(yǎng)職場多元能力

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產(chǎn)業(yè)的變化是快速的，這次新冠疫情讓許多企業(yè)必須采取不同的經(jīng)營模式。不論是網(wǎng)絡(luò)商機(jī)、宅在家商機(jī)、一個人商機(jī)等，加強(qiáng)工作上所需多元能力，才能確保自己求職競爭力。

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更積極準(zhǔn)備履歷，找尋工作機(jī)會

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失業(yè)后最重要是關(guān)注自己的情緒起伏，照顧好身心發(fā)展，試著以正面態(tài)度看待失業(yè)帶來的挑戰(zhàn)、重生機(jī)會。多上網(wǎng)了解求才單位資訊，針對這次受惠于疫情影響所釋出的工作職缺，準(zhǔn)備好履歷，盡快提出申請。

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中年失業(yè)后的求職之路，相對是困難的

好友志祥因為新冠疫情擴(kuò)散決定回臺發(fā)展，希望我可以給些建議、求職方向。老實(shí)說，每個人具備的條件、能力皆不同，唯一相同的是這些回臺轉(zhuǎn)職者都已屆中年，大都在企業(yè)擔(dān)任中、高階主管，領(lǐng)有優(yōu)渥薪水。在此，我必須提出幾個中年轉(zhuǎn)職的現(xiàn)實(shí)，只有接受現(xiàn)實(shí)并努力改變現(xiàn)況，才能讓我們突破重圍。

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沒有適當(dāng)職位空缺

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在企業(yè)組織中，資深職缺相對是稀少的，除非你具備不可取代優(yōu)勢，例如擁有專利權(quán)、手中握有超級大客戶，才能快速找到適合工作；相反地，大多數(shù)中年求職者常因為擁有過人的資歷，企業(yè)受限于用人成本考量，反而不容易找到適合工作。

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企業(yè)不愿任用中年求職者

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不可否認(rèn)，因為年輕人可塑性高、愿意學(xué)習(xí)、配合公司政策、薪資水準(zhǔn)較低，多數(shù)企業(yè)傾向錄取年輕求職者，有些人資單位甚至設(shè)定面試年齡上限，第一關(guān)卡就先篩掉中年求職者。好友淑平是位資深人資長，她說：「的確，中年求職者經(jīng)常表現(xiàn)出高傲姿態(tài)，認(rèn)為自己是委曲求全，所以我們較喜歡錄用年輕人，透過內(nèi)部養(yǎng)成計劃，培訓(xùn)專業(yè)度、忠誠度?！?/span>

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雙方薪資預(yù)期差異太大

通常，薪資水準(zhǔn)跟著年資、職位往上調(diào)整，中年求職者因擁有多年資歷、管理經(jīng)驗，對于薪資要求上較無討論彈性。人資長淑平進(jìn)一步指出：「有些中年求職者會堅持期待薪資必須維持過往水準(zhǔn)，企業(yè)在考量用人成本、未來貢獻(xiàn)度等因素后，最后選擇錄取成本較低、具發(fā)展?jié)摿δ贻p人」。

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中年求職者常給人「不知變通」負(fù)面印象

身為中年族群一員，我必須承認(rèn)有些中年失業(yè)者會陷入「委曲求全」 迷思，如果期待順利重回職場，我們一定要開放心胸，接受不同的工作內(nèi)容、型態(tài)。薪資不該成為重回職場的主要考量因素，抱持著再次回歸企業(yè)發(fā)揮所長，才能讓你勝出，打敗其他求職者。

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單一專業(yè)中年求職者可塑性低

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許多企業(yè)為了降低營運(yùn)成本、提升工作效率，逐步將組織扁平化，減少中、高階主管人數(shù)。組織扁平化另一優(yōu)點(diǎn)，企業(yè)可以快速回應(yīng)產(chǎn)業(yè)變化做人事調(diào)整。所以，工作靈活度、職場能力多樣性、資源整合能力，成為現(xiàn)在征才最重要考量。

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如果你是中年失業(yè)者，在求職路上跌跌撞撞、不順?biāo)?；或者不幸地，如果你也在這次大量裁員名單中，對于即將失業(yè)感到彷徨，在此有幾個建議供你做參考：

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不堅持

不自我設(shè)限，開放工作選項，以前管理超過千人的組織，現(xiàn)在可以做個資深幕僚，將你寶貴的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗分享、傳承給企業(yè)主、同儕。不再堅持從事相同行業(yè)、同質(zhì)性工作，你的目地是回歸職場，所以要讓自己有更多的工作機(jī)會。

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主動出擊

以前總是等著被挖角，等著朋友幫你介紹，面對現(xiàn)在的職場環(huán)境，你必須主動出擊。主動投履歷、主動自我推薦，主動和前主管、同事們聯(lián)絡(luò)；同時準(zhǔn)備一份完美履歷，在家不斷練習(xí)面試技巧，只有做好十足準(zhǔn)備，才能確保你再次贏得企業(yè)青睞。

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展現(xiàn)職場上彈性、靈活度

可大可小，可以上山也可以下海，也許你會說這樣形容太夸張了吧！一點(diǎn)都不，正因為中年求職者擁有多年閱歷、工作經(jīng)驗，比起年輕人更能掌握產(chǎn)業(yè)動脈、組織目標(biāo)。經(jīng)常展現(xiàn)行動力，發(fā)揮過人的持久力、耐力，中年人可以再次證明自己寶刀未老。

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建筑企業(yè)招聘規(guī)劃，除了重視靈活、創(chuàng)新，仍需兼?zhèn)鋵I(yè)、經(jīng)驗傳承

創(chuàng)業(yè)公司草創(chuàng)階段需要創(chuàng)新、速度、靈活度，組織成員大多介于25~35歲；大型傳統(tǒng)行業(yè)提供各式不同客戶服務(wù)，與民生消費(fèi)、生命財產(chǎn)、醫(yī)療品質(zhì)等息息相關(guān)，組織成員需要具備相當(dāng)?shù)膶I(yè)、經(jīng)驗，橫跨不同世代、領(lǐng)域。

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建筑企業(yè)招聘策略著眼于有效運(yùn)用人才、整合不同經(jīng)驗，幫助企業(yè)創(chuàng)造最佳的利潤；對于求職者，不論是青年人或中年轉(zhuǎn)職，根據(jù)自己的核心能力、競爭優(yōu)勢，爭取最適合的工作機(jī)會。

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企業(yè)就是一個社會縮影，需要領(lǐng)導(dǎo)人、中高階管理人、中間執(zhí)行干部與基層人員處理日常庶務(wù)工作，任何組織都要適才適用，根據(jù)產(chǎn)業(yè)、環(huán)境變化，隨時作調(diào)整；同時，為了永續(xù)經(jīng)營發(fā)展，企業(yè)內(nèi)部也必須建立一套經(jīng)驗傳承制度，有系統(tǒng)地讓資深經(jīng)理人培養(yǎng)團(tuán)隊接班人。

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